Как состоять из воды на 80%

“Мы и так состоим из воды на 80%!” - скажете вы. Так, но не совсем. На самом деле действительно состоять из воды и не меньше, чем на 80%, - задача в наше время довольно сложная. Наш умный организм, который привык все делать сам, натолкнулся в век продвинутых технологий на серьезные припятствия. Наша задача - помочь ему.


Что мешает воде поступать в клетки?

Сам организм. Изощренным и действенным системам защиты нашего организма позавидует даже самый крутой IT-специалист по защите информации или начальник службы охраны самого внушительного банка в мире. Если описать процесс просто и без узкоспециальных терминов, то получится вот какая картина. Клетки, в которые должна попадать вода, очень серьезно фильтруют “поступления” и не пускают в себя загрязненную, имеющую какую-то неправильную структуру, нетипичное строение или сомнительные мутации жидкость. То есть все, что не является чистой водой, в клетки не попадает вообще. Вы можете литрами поглощать соки, чаи, кофе и газировки, но все мимо. Как следствие - обезвоживание и результат на лицо (в прямом смысле на лицо, в виде синяков под глазами, сухой кожи и т.п.) или на другие части тела (целлюлит на попе, ломкие ногти и далее по списку). 

 

Как помочь воде попасть по назначению?

Для начала ее нужно начать пить. Чистую, живую воду, без болезнетворных бактерий и вредных механический примесей, со здоровым уровнем солей магния и кальция, в меру минерализированную. Такой ваши клетки противиться не будут точно. А чтобы вода усваивалась клетками полностью, постарайтесь учитывать температуру воды, она должна быть максимально близка к средней температуре человеческого тела. Это так просто, не правда ли?

Читайте також

Вода и уход за волосами
Все мы знаем, что вода в уходе за волосами - вопрос значительно более важный, чем шампунь. И все мы слышали, что мыть голову лучше мягкой водой. Соли жесткости, кальций, железо и многие другие механические и органические примеси в трубопроводной воде - гарантия тусклых, ломких, безжизненных волос и раздражения кожи головы (как следствие - перхоти). И да, конечно, системы очистки воды с умягчающими свойствами - это чуть ли не панацея. Но если вы еще не решились оснастить свою ванную комнату таким фильтром, обязательно воспользуйтесь “народными” средствами.
Детальніше
Вода во время тренировок: пить или не пить?
Тема правильного приема жидкостей до, после и во время физических нагрузок обсуждается порой чаще правильного питания и собственно тфренировок. Мы попробовали разобраться, рассмотрев самые популярные мнения и прийдя, наконец-то, к четким выводам.
Детальніше
Ежедневный душ - это не так уж и здорОво?
Вы заботитесь о своей коже каждый день, пользуясь всевозможными щадящими средствами для умывания, кремами, лосьонами и масками, но постоянная сухость, неэластичность и, как следствие, предательские морщины все явней проступают на нежной коже? Крем - это замечательно, но вода, в которой вы ежедневно принимаете душ или ванну - намного важнее.
Детальніше