Не секрет, что диетологи и врачи всего мира настоятельно рекоммендуют выпивать не меньше 2-х литров воды в день. Но почему не чай? Почему не сок, в конце концов? Вода стала для нас чем-то настолько обыденным, что мы и пьем-то ее часто только если под рукой нет того же чая.
Но многолетние исследования по всему миру подтверждают, что вода - почти панацея от многих заболеваний. Лишний вес - не исключение! Вода нормализует обмен веществ, естественным образом снижает аппетит и выводит лишние соли из организма.
Почки тоже не могут нормально функционировать без достаточного количества воды. А если почки что-то не успевают, они "сбрасывают" свою работу на печень. А вот печень-то как раз и ответственна за обработку жира. Ну а как же ей справляться, если приходится работать за других? В итоге получается, что организм, не получающий достаточное количество воды, накапливает и увеличивает жировой запас, а получающий, соответсвенно, наоборот - сжигает больше жира.
Так что запасаемся нужным количеством воды и дома, и на работе, и худеем-худеем-худеем!